Strona 5 z 5 PierwszyPierwszy 12345
Pokaż wyniki od 41 do 49 z 49
Like Tree15Likes

Wątek: Dietetycznie i nie tylko ;)

  1. #41
    wiedźma ;) Awatar Trida
    Dołączył
    21-03-2010
    Przegląda
    Szczecin
    Posty
    5,747
    Podziękował/a
    232
    Podziękowano 2,636 razy
    Siła reputacji
    107374192

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez befimaka Zobacz posta
    Czy to musi być tylko woda? Od ok. 3 tygodni zaczęłam się nawadniać. Nawet zmusiłam swój organizm do picia herbat owocowych. No i piję też więcej wody. Czy do tego limitu 1,5 litra mogę też doliczyć te herbatki, czy liczy się sama woda?
    Befimaka wydaje mi się, ze dosłownie post nad Twoim pytaniem odpowiedziałam dość szeroko na to zagadnienie:
    Cytat Zamieszczone przez Trida Zobacz posta
    Wody około 1,5 litra dziennie.
    Ja piję około 2-2,5 ale ja trenuję.
    I nie słuchaj ludzi, co mówią – ahhh wypijam 6 herbat dziennie woda mi już nie potrzebna. Bulshit. Herbata ma odczyn zasadowy a kwasy w żołądku – jak sama nazwa wskazuje – kwasowy. Czyli odczyny się znoszą co ma niezbyt korzystny wpływ na trawienie.
    Obrazowo powiem, ze ‘zasada’ osiada się na żołądku a woda tą zasadę niejako spłukuje. Dlatego bez względu na wypijane ilości herbaty / kawy – woda też musi być.
    Tak to musi / powinna być woda.
    Moje posty są sumą MOICH doświadczeń, wiedzy, przemyśleń, etc. Może się to różnić od opinii, wiedzy, doświadczeń innych osób. Zastrzegam sobie prawo do pomyłek i zaznaczam, że cały czas dążę do poznania "prawdy" oraz zdobywam nową wiedzę, poznaję nowych ludzi, którzy pokazują mi nowe ścieżki a co za tym idzie - za jakiś czas mogę mieć inne zdanie / poglądy w danym temacie.
    Klikamy pomagamy Pomagaj online

  2. Użytkownicy którzy podziękowali Trida za ten post:


  3. #42
    befimaka
    Guest

    Domyślnie

    To było pytanie z cyklu ratunkowych, bo słyszałam, że tylko czarna herbata nie nawadnia. Czyli moje picie herbaty owocowej nic nie daje? Buuu ;( A już myślałam, że jestem bardzo dzielna i dbająca o nawodnienie. :)

  4. #43
    Awatar Ismer
    Dołączył
    06-10-2014
    Przegląda
    Universum. Teraz planetę Ziemię
    Posty
    3,402
    Wpisów
    1
    Podziękował/a
    312
    Podziękowano 988 razy
    Siła reputacji
    107374187

    Domyślnie

    Zaraz, a picie ziół (nie w celach leczniczych, tylko na smak) to też się nie liczy do bilansu płynów? To np. jeśli wychlam pół litra zioła, np kubek lekkiego naparu z mięty i kubek z liści poziomek, to do tego jeszcze te 1.5 l wody?

  5. #44
    befimaka
    Guest

    Domyślnie

    A może moje pytanie o herbatkę owocową było typowym biciem piany? Może czym innym jest nawadnianie organizmu, a czym innym utrzymanie odpowiedniego pH? Zupełnie się na tym nie znam, ale na wszelki wypadek będę w dalszym ciągu piła herbatki owocowe i popijała je wodą. ;)

  6. #45
    Awatar Sql44
    Dołączył
    24-06-2015
    Posty
    13
    Podziękował/a
    0
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Trida ma racje 1,5 l wody dziennie powinno być i to nie gazowanej, bardzo dobra też jest woda z cytryną.

  7. #46
    Zbanowany
    Dołączył
    26-06-2015
    Przegląda
    Milky Way
    Posty
    215
    Podziękował/a
    0
    Podziękowano 4 razy
    Siła reputacji
    0

  8. #47

    Dołączył
    27-07-2015
    Posty
    13
    Podziękował/a
    6
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Jeżeli lubicie biegać to polecam bieganie;) ja wcześniej nie lubiłam tego, ale potrzebowałam zapomnieć, nie myśleć o pewnych sprawach i zaczęłam biegać. Najpierw małe dystanse, potem coraz dłużej, zaczęło mi to sprawiać przyjemność a dieta? zauważyłam , że organizm sam zaczął się domagać tego czego potrzebuje, jadłam to na co miałam ochotę. Czasami sałatki, ale największą ochotę w tym czasie miałam jednak na wołowinę. ;)

  9. #48

    Dołączył
    26-07-2016
    Przegląda
    Gdańsk
    Posty
    4
    Podziękował/a
    0
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez Trida Zobacz posta
    Befimaka wydaje mi się, ze dosłownie post nad Twoim pytaniem odpowiedziałam dość szeroko na to zagadnienie:

    Tak to musi / powinna być woda.

    Herbaty bardzo zakwaszają organizm. Dobrze jest pić wodę, można ją sobie przełamać tabletkami musującymi, np. multiwitaminą, witaminą C, magnezem- w zależności czego brakuje organizmowi.

  10. #49

    Dołączył
    22-02-2010
    Posty
    51
    Podziękował/a
    2
    Podziękowano 2 razy
    Siła reputacji
    2

    Domyślnie

    Woda z cytryną i mięta... łatwiej wypić jej odpowiednią ilość niż samej wody...
    a z tym bieganiem... spróbuję... chociaż od dłuższego czasu robię przymiarki do tego ale zawsze coś... a to pogoda, że zimno itp

Strona 5 z 5 PierwszyPierwszy 12345

Podobne wątki

  1. co noc sni mi się tylko on
    Przez MARIOLKA1 w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 03-09-2010, 21:08
  2. Sen o wakacjach i nie tylko.
    Przez Wrath w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 09-07-2010, 12:07
  3. tylko dwa dni
    Przez manika w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 25-07-2009, 21:40
  4. śnię ciągle tylko o nim...
    Przez monanapalona w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 18-07-2008, 07:56

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265