Zasypianie z muzyką

Położyłam się wczoraj spać ze słuchawkami na uszach. Słuchałam muzyki i starałam się zasnąć. Ale inaczej się tak zasypia niż bez muzyki. Jak tak leżałam to wszystko zdawało się być intensywniejsze. Po pewnym czasie odczuwałam dyskomfort, bo obraz przed zamkniętymi oczami zaczął wirować, kołysać się, czułam takie odprężenie, a potem jakieś trójkąty czy inne podobne figury geometryczne mi stawały przed oczami, tak się zagłębiałam w ten stan, był taki dziwny, że mi się aż oczy zaciskały, a potem takie uczucie jakbym spadała, ale to nie było takie gwałtowne , tylko takie powolne, jakbym się przemieszczała. Przeraził mnie ten stan więc odłożyłam słuchawki i wtedy normalnie zasnęłam bez tych dziwnych rzeczy. Czy to normalne jak się zasypia z muzyką? Czy ona tak wpływa na zasypianie, zwiększa aktywność mózgu czy coś?

Generalnie muzyka dostarcza bodźców, nad którymi mózg musi pracować więc faktycznie zwiększa jego aktywność, a zasypianie to czynność odwrotna. Mózg najwyraźniej trochę się nie połapał w sytuacji. Ja zwykle nie potrafię zasnąć przy muzyce, nawet bardzo cichej, wybudzam się i zapadam i znów wybudzam. Na słuchawkach bym nie próbowała nawet, bo to o wiele za głośne dla mnie. Ale ile razy próbowałam, tak nigdy nie miałam takich objawów.

Dziękuje za odpowiedź

....a ja polecam zasypianie w słuchawkach, szczególnie przy muzyce Burial'a czy Volor Flex zauważyłam, że w moim przypadku, takie śnienie z muzyką przyczynia się do świadomego śnienia. Mózg niby śpi, ale jednak jest czujny miewam też abstrakcyjne wizje ( m.in. figury geometryczne ). Spróbuj jeszcze raz, ale tym razem bez strachu

Os wielu lat praktykuję "zasypianie z muzyką". Oczywiście kabel z tyłu głowy by nie udusić się a jaka muzyka? Spokojna. Hemisyc, czasami filmowa. Najlepsze są dźwięki czakr np.:

a już zupełnie rewelacyjne słuchane non-stop czyli w kółko.

 

Staram się nie słuchać muzyki tylko obserwować jak mój organizm ją odbiera, jak reaguje. Dzięki muzyce odcinam się od otaczającego mnie świata - bodźców zewnętrznych i nie myślę. Tylko obserwuję. Można powiedzieć pewien specyficzny sposób medytacji. Figury geometryczne to początek, hipnagogi, fraktale dalej i dalej. Nie za głośno. Możliwe jest takie wybudzanie się i zasypianie to faza półsnu. Potrafię przesuwać kamień górski od czakry do czakry, potem lekko przysnąć by znów zmienił się ton a ja już przesuwam kamień wyżej na kolejną czakrę. I tak dalej.

ja także zasypiam z słuchawkami w uszach. Ze względu na to, że mam problemy z zapamiętywaniem snów zauważyłam, że po tych nocach z muzyką zapamiętuje sny i dużo szczegółów i mam pare snów oddzielnych tak jakby. I w ogóle się nie budzę w nocy.

Dosyć to dziwne bo tak jak napisał wyżej moderator muzyka dostarcza bodźców pobudza mózg, ale może zależy to od rodzaju muzyki, czy jest spokojna czy bardziej skoczna.

I sądze też, że słuchając muzyki może wyłączamy myślenie i skupiamy się na tej muzyce pozwala nam się bardziej zrelaksować. Bo zasypiając w ciszy zawsze nad czymś rozmyślamy.

Trzeba zrobić eksperyment zobaczyć jaka muzyka nam bardziej pasuje czy może po prostu sama melodia. Wiem, że mi na pewno to służy zważając na moje problemy z zapamietywaniem snów

przypomniało mi się, że oglądałam też odcinek Kossakowskiego w którym był na muzykoterapii i odpowiednie dzwięki i tony muzyki działają na różne części ciała i narządy możliwe że muzyka działa także na mózg i jakoś go stymuluje dlatego ma wpływ na sen. Niemniej jednak interesuje mnie dosyć ten temat, ma ktoś jeszcze jakieś spostrzeżenia na temat muzyki podczas zasypiania?

Właśnie czytałem w książce "Moc Kryształów" - Geoffrey Keyte

 

W rzeczywistości okładka ma kolor czarny.

 

na stronie 111 pisze o Doskonałym Uzdrawianiu. 4 strony tekstu w skrócie trzeba trójcy: kryształ górski, dźwięki czakr i kolory im odpowiadające.

 

Wypróbowałem to co napisane. Jak dla mnie rewelacja. Jak wspominałem do słuchania użyłem utworu So Ham, który ściągnąłem jako mp3 z YouTube i słucham w kółko:

[video=youtube;XMWgmV-w6SE]

 

Generalnie jest to dźwięk sześciu kryształowych mis ustawionych w koło dostrojony do czakry serca ale kobietki śpiewają/nucą tony od czakry podstawy kolejno do czakry korony. Taki mix. Wystarczy jeszcze wyobrazić sobie poszczególne kolory odpowiadające czakrom.

Nie myślę o niczym podczas słuchania tylko obserwuję jak mój organizm drży i odbiera te dźwięki, zwłaszcza czakra która aktualnie jest nucona.

Praktycznie sprawdzone. Rano obudziłem się wypoczęty z ogromnym kopem energetycznym czyli wyczuwalne takie specyficzne wewnętrzne drżenie ale i miałem energię do pracy i zapał na cały dzień. Wyczuwałem lekki ból w okolicy trzustki ale trzustka jest odpowiedzialna za gromadzenie Prany dlatego nie ma się co dziwić.

Edytowane 5 Listopada 2013 przez KazOle

też wypróbuję. Napisz co dalej. Zastanawia mnie o co chodzi, bo wczoraj napisałeś ten post i wczoraj go edytowałeś to kiedy Ty spałeś?

Może on nie sypia?

 

Ja dodam od siebie - słucham czegoś co nazywa się 528Mhz - love song lub podobnie, (na youtubie jest). Nie potrafię powiedzieć, jak dobrze na mnie działa, to nie muzyka, to dźwięk o określonej częstotliwości (słuchany w słuchawkach stereofonicznych). Mogę tego słuchać prawie w nieskończoność.

Wiele rodzajów dźwięków i muzyki przesłuchałem.

Podaję to co "przetrenowałem" i tak:

 

- działa silnie na splot Słoneczny i na serce, a raczej czakrę serca.

- też czakra serca.

- bardzo precyzyjnie trafia dźwiękiem w czakrę serca

Ave Maria ~~ Ashana - czakra serca i splot słoneczny

- wszystkie 7 czakr od 1-szej do 7-mej po kolei.

Steve Jablonsky - My name is Lincoln - EpicMusicVn | Cinematic

Oblivion (The Movie) Soundtrack - 02 - Waking Up

oraz wiele innych choćby muzyka do filmów: Obvilion, Elysium, Transformers. Sądzę, że muzyka filmowa pobudza stan naszych emocji poprzez niskie dźwięki - efekt Dolby Surround.

 

Podczas słuchania tych utworów udało mi się "odlecieć" może tak to nazwę. Zasadniczo obserwuję jak moje ciało odbiera tą muzykę jak reaguje. Słucham po prostu całym ciałem tej muzyki. Podczas słuchania początkowo pojawiają się hipnagogi, kolorowe fraktale. Później chyba jest to synestezja i pojawiają się kaskady ruchomych kolorów, światła i gra barw. Nie tylko. Sny (czy na pewno sny?) są niesamowite.

Kiedyś komuś to opisywałem i odpowiedział mi "co ćpam?" a ja tylko słucham muzyki.

Bywa też tak, że jest to przejście chyba przez tzw. pustkę. Uwolnienie się od umysłu - nic nie myślę tylko obserwuję. O "pustce" pisze Franz Bardon. Dzięki muzyce można odciąć się od bodźców zmysłowych dochodzących ze świata zewnętrznego. Uwagę przenoszę na odpowiednią "grającą, wibrującą" czakrę. Można powiedzieć przenoszę swoją świadomość w to miejsce. Normalnie to to "Ja" jest jakieś 5 cm za moimi oczami.

Edytowane 19 Stycznia 2014 przez KazOle
błędny link

Dziękuję za podanie tych utworów, z chęcią skorzystam i też je " przetrenuję ", jak to trafnie ująłeś.

Na mnie przed snem wspomagająca działa też sześć utworów Solfeggio Harmonics: 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz.

Pozdrawiam.

ja przed snem slucham hipnozy..., muzyki tez super sprawa nie slyszy sie meza jak chrapie:-P

a ja tylko dodam, że warto "spojrzeć' jak nasza kochana muzyka oddziałuję na wodę. (ja jestem wielkim fanem właśnie takiej klasycznej muzyki).

Szczególnie Aria na strunie G - Bacha i inne podobne utwory. Opisał to pan Emoto w swoim eksperymencie z wodą.