sprawa Napisano 14 Stycznia 2014 Udostępnij Napisano 14 Stycznia 2014 (edytowane) Czy ktoś z was praktykuje rytuały tybetańskie? Ja nazywam je mini-jogą ponieważ są tylko 4 asany (jedno ćwiczenie nie jest asanem) i zrobienie ich zajmuje naprawdę mało, może 10-25 min w zależności od ilości powtórzeń. Ja praktykuję od 4 lat i czuje się dzięki nim wyśmienicie i zdrowo. Edytowane 6 Lutego 2015 przez Czarownica reklama 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Gość Napisano 14 Stycznia 2014 Udostępnij Napisano 14 Stycznia 2014 No właśnie znam instuktora od rytuałów tybetańskich i podobno jednym pomaga a drugim szkodzi....bo niby jest coś nei tak do końca z ich przekazem. Ja kiedyś robiłam ibyło dość kiepsko. Stosuje tybetańskiej tsalungi i tu jest bardzo o.k.Oczywiście każdy może sobie na sobie sprawdzić jedno i drugie i wyrazic opinie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość lopses Napisano 14 Października 2014 Udostępnij Napisano 14 Października 2014 (edytowane) ................................... Edytowane 6 Czerwca 2016 przez lopses Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Noelia Napisano 14 Listopada 2018 Udostępnij Napisano 14 Listopada 2018 Czy ktoś jeszcze ćwiczy? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piko Napisano 3 Października 2021 Udostępnij Napisano 3 Października 2021 W dniu 14.11.2018 o 11:38, Noelia napisał: Czy ktoś jeszcze ćwiczy? @Noelia Czy możesz opisać te ćwiczenia, które tak bardzo Ci pomagają ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.