Medytacja-mam pytania

..........

jest ponad 130 roznych technik medytacji wiec nie wiem ktora nazywasz normalna? afirmacje mozna uzywac zawsze, nie zawsze laczac to z technika medytacji, odliczanie jest jedna z technik, obojetnie czy policzysz od 0 do 100 czy od 45 do 34, wazny jest moment ktory kojarzysz jako zakonczenie odliczania.

Ponad 130 różnych technik.......

A początkowo ludzie pragnęli odnaleźć utracony kontakt z Bogiem ...

co to teraz się porobiło....

Naimad, a jaki jest cel Twojej medytacji? Do czego jej używasz?

..........

Technik jest tyle, poniwaz kazdy czlowiek jest inny ma rozne predyspozycje. Czlowiekowi ktory nie ma w sobie przeciazen energetycznych, jest zrownowazony emocjonalnia badz jest na poziomie wyzszej swiadomosci Technika medytacji Zazen jest stosowniejsza do jego umyslu, natmiast osoba z tlumionymi emocjami z rozdwojonym umyslem powinna stosowac technike np dynamiczna. Medytacja jest JEDNA, ale techniki do jej uzyskania jest duzo, poniewaz ludzie sa inni, rozni. Warto to zrozumiec, po to by uswiadomosc sobie ze medytacja nie jest trudna, ale dojscie do niej jest trudne poniewaz kazdy musi przyjac stosowna sciezke do niej. Ilosc technik nie wskazuje na wymysl ludzi, chodzi by ulatwic sciezke. Jezeli kazdy by stosowal jedna technike staloby sie to niemozliwe, poniewaz jak pisalam wczesniej predyspozycje jednostek sa rozne. Pozdrawiam:)

..........

Niestety nie znam linkow do stron internetowych, ale moge Ci polecic wg mnie najlepsza ksiazke w tej dziedzinie, stworzona dla potrzeb czlowieka XX i XXI. Techniki Medytacji-Osho, Kosztuje okolo 30zl.

Mam "Medytacje Osho" na pdf. Jak chcesz to podaj mi swojego maila, to Ci wysle

..........

Witam,

ad 1)

Podstawowa medytacja nie musi zawierać ani mantr ani mudr, chociaż mudry bywają przydatne...

ad 2)

jaśniej...

ad 3)

Odliczanie ma na celu odprężenie, rozluźnienie i...zejscie niżej-głębiej w siebie... MOżna od 10-0, a można od 100-0...

Pozdrawiam

Witam

Już ok 2 tygodni praktykuje medytacje,działa na mnie jak najbardziej pozytywnie,ale mam kilka pytań do osób doświadczonych w tym temacie:

1.czy przy zwykłej medytacji stosuje się mantry i mundry (tak jak przy czakrach) jeśli tak to jak to wygląda

2.po czym poznać moment w którym można zacząć używać afirmacji

3.jaki powinien być prawidłowy proces odliczania(i dlaczego taki a nie inny) od np.10-0 czy od 0-10 osobiście używam ten pierwszy

Z góry dzięki

Jak byś była taka miła to poproszę na

Wyslane

..........