Temat: Medytacja - Co i jak...

ale przejście zaburzeń do fazy reaktywnej medytacja może katalizować,
i co wtedy zrobisz :) ?

Po pierwsze postaram się zrozumieć co napisałeś, po drugie i tak pewnie zignoruje zagrożenia ;P Życie jest po to żeby się bawić i eksperymentować a nie trzymać sztywno ustalonych reguł. Zagrożenia są związane z wszystkim co robimy - czy to miałoby znaczyć że nie powinniśmy robić nic?

sosnowiczanin, rozumiem, ze Ty podczas medytacji trzymasz sie kurczowo metod, o jakich przeczytales w internecie? :)

Wiecej kreatywnosci. :P

otrzymałem wskazówki dt. praktyk od swojego Mistrza.
charakteryzują się przestrzenią między wspaniałymi radami a moją kreatywnością.

Praktyki [buddyjskie], powinny być wykonywane być jakby to była sprawa życia i śmierci.
lekceważenie procesów jakie uruchamiają, wydaje mi się błędem w sztuce, ze względu na widoczny brak troski o swoją równowagę wewnętrzną.
dość przykre, taka strata czasu jakby.

Okreslasz moja medytacje mianem - straty czasu tak? :)

Takze otrzymalem wskazowki od wyzszych istot. Ale sa to wskazowki, nie metody medytacji. :)

Make peace, not war!

Widzę że różnice w medytacji nie tyczą się samej czynności, acz osób poszczególne jej rodzaje stosujących ;)

Sosnowiczanin, nie wiem czemu odnoszę wrażenie że ty strasznie w tym ugrzęzłeś. Z mojego aktualnego punktu widzenia to medytacja ma służyć mi, a nie ja mam służyć medytacji... Po twojej postawie póki co nauczyłem się jednego - nie dać się za bardzo wciągnąć ^^

Napisał Veristeron

Nasuwa mi się na myśl jeszcze jedno pytanie, jak to jest z czasem. Kiedy się powinno medytować i jak długo. Jest to zależne od nas i naszych upodobań / możliwości, czy są jakieś specjalne pory (rano/południe/wieczór).

Jak do tej pory korzystałem z nagrania Osho Gourishankar trwającego 45 minut i po tym czasie szedłem się rozprostować ;) Zauważyłem też że wieczorem medytacja szybko prowadzi do znużenia i powoli zasypiam, natomiast porankiem strasznie ciężko jest mi pozostawić czysty umysł, myśli wpychają się na siłę ;P

Nie wiem ,czy takie strony umieszczałem ,nie będę się rozpisywał,ponieważ wiele już napisałem na ten temat ,tutaj polecam dwie ciekawe strony na ten temat pierwszy dla początkujących a drugi dlanieco zaawansowanych :

Jak zacząć medytować? Medytacja.info

Pracownia Świadomości to joga, medytacja, coaching i zdrowie.

nie napisałem że jest stratą czasu, tylko że może być stratą czasu.
nie życzę ci tego.

O tak, ugrzęzłem. to się nazywa uziemienie :)

Każdy jest inny, ale również każdy jest taki sam ... Komuś bardziej przychylna jest medytacja leżąc, inny medytuje w pozycji lotosu, inny medytuje mrucząc, inny biega do upadłego i to jego medytacja ... Ile istot w Wszechświecie...a nawet więcej ... tyle i sposobów na medytacje :)

Czym właściwie jest medytacja ,tak w prostych słowach ? Ja zaczynam medytacje vipassana i wtej medytacji mam obserwować swój oddech w każdym jego momencie ,czy dobrze rozumiem ??
Bo kolega medytuje "po swojemu" i twierdzi że należy obserwować tą pustkę gdy nie ma myśli... Ale w metodzie vipassana pisało żeby tej pustki nie obserwować bo to nie jest medytacja....
Jak jest na prawdę ??