dziwne pytanie

zawsze jak sie kłade i mam juz hipnagogi zawsze mi albo reka podskoczy albo noga albo wogole mna rzuca czemu to ta? nigdy nie moge sie skupic o medytacji juz mozna zapomniec. pewnie nie ten dzial ale nie wiedzialem do jakiego to napisac

To normalne - mózgowi nie podoba się to ze twój metabolizm, tzn oddychanie, bicie serca, spada, dlatego wysyła impuls do organizmu aby go pobudzić. To jest denerwujące, ale myślę że z czasem powinno przejść.

Moim zdaniem to nie ma wiele wspólnego z tym że się coś mózgowi nie podoba? Mi ciągle nagle podskakuje noga, ręka, nie ważne czy akurat zasypiam, czy siedzę przy kompie czy coś czytam oglądam czy chodzę. Po prostu taki tik, moim zdaniem to może być po prostu coś w rodzaju nagromadzonej energii.

Po prostu mięśnie się jeszcze nie przyzwyczaiły do takiego leżenia bez ruchu, dlatego po dłuższej chwili reagują tak gwałtownie, dlatego trzeba się wcześniej nieźle porozciągać, a już najlepiej baaardzo zmęczyć, tak, żeby bezruch był dla nich odpoczynkiem, a nie czymś dziwnym

Bardzo proszę, po przegrzebaniu internetu dotarłam do fachowej nazwy owych drgnięć, są to mianowicie mioklonie przysenne:

"Mioklonie są zaburzeniami ruchu polegającymi na arytmicznych szarpnięciach (skurczu) pojedynczego mięśnia lub grupy mięśni. Skurcze są zwykle asymetryczne i pojawiają się jako pojedynczy epizod bądź w postaci serii. "

"Za fizjologię uznaje się zrywania mięśniowe podczas snu oraz czkawkę. Natomiast mioklonie samoistne należą zwykle do postaci rodzinnych. Mioklonie mogą być również objawem padaczki lub innych chorób ośrodkowego układu nerwowego tj. zespół otępienny, hipoksja, chorób metabolicznych, urazu czy encefalopatii."

Także nie ma się czym martwić, jest to całkowicie normalne. No chyba że owe mioklonie wyrywają nas w nocy często ze snu to warto wtedy udać się do lekarza.

Baby Jane, tiki nerwowe to zupełnie inna bajka:)

dzieki za tyle odpowiedzi. nie no mnie nie wyrywaj ze snu tylko jak leze. i to prawda bo jak jestem zmeczony to nie mam nic takiego. ale jest to troche wnerwiajace, raz mna tak,,drgneło'' ze jak bym sie nie przytrzymał to bym spadł z łożka ;-D

Baby Jane, tiki nerwowe to zupełnie inna bajka:)

Wiem co to są tiki nerwowe i nie pisałam wcale o czymś takim . Po prostu czasem czuję skurcze, pieczenie, drgnięcie i od razu wszystko mija, we wszystkich większych mięśniach ciała. Tylko jeden skurcz jakby coś popchnęło mi rękę. Mogę się mylić, bo to prawda że jestem znerwicowana gryzę wargi do krwi i obgryzam paznokcie

baby jane no to jest tak troche jak by ktos cie macnął w reke ja tez tak mam i tylko w rece