Dziwne uczucie podczas medytacji

Witam! Dopiero zaczynam swoją przygodę z medytacją. Praktycznie jestem świeży i mało obeznany w tym temacie.

Dzisiaj podczas medytacji spotkało mnie dziwne uczucie. Na początku medytacji powoli się wyciszałem i liczyłem wydechy do 4 i od nowa. Po jakimś czasie gdy już się dość wyciszyłem i skupiłem nagle tak jakby przestałem czuć rąk. Wiedziałem, że je mam ale były dla mnie lekkie jak piórko i do tego serce zaczęło mi mocniej bić i poczułem lekką ekscytację (chyba) i się wybudziłem. Czy coś robiłem źle i może wiecie co się stało. Pozdrawiam!

Nic nie robiles zle Wszystko idze ok, tez od kilku miesiecy medytuje Mialem kiedys podobny przypadek, napisano mi ze poprostu odblokowuje mi sie energia, ktora przechodzi przez rozne czesci ciala i czakry. Dlatego miales takie odczucie mocniejszego bicia serca.

Nie obawiaj się takich stanów, są całkiem naturalne dla medytacji : )