swiatlo Napisano 30 Października 2011 Udostępnij Napisano 30 Października 2011 Mam skoliozę na zawszę i niemogę siedzieć z prostym kręgosłupem jak dam poduszki to i tak nie siedzie prosto po za tym siad krzyżyny jest dla mnie nie wygodny Moje pytanie jak mam medytować ? Medytacja dynamiczna Osho odpada. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Witek D. Napisano 30 Października 2011 Udostępnij Napisano 30 Października 2011 Można na leżąco albo siedząc na krześle, z możliwie prostej pozycji, tak żeby było jednocześnie wygodnie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zwierz Napisano 30 Października 2011 Udostępnij Napisano 30 Października 2011 Medytuj w pozycji wygodnej dla i siebie i takiej żebyś mógł się skoncentrować , a nie że będziesz się rozpraszał tym że coś cię uwiera albo po jakimś czasie np.10 min boli cię noga itp. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość mahadeva Napisano 31 Października 2011 Udostępnij Napisano 31 Października 2011 Można medytować nawet na leżąco, tyle że niektórzy mają tendencję do zasypiania podczas medytacji, w takim wypadku najlepiej medytować gdy jest się wyspanym i wypoczętym. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zwierz Napisano 1 Listopada 2011 Udostępnij Napisano 1 Listopada 2011 Hah mahadeva mi to i tak nic nie daje jak jestem wyspanym i wypoczętym , bo jak poleżę dłużej to i tak zasypiam, taka drzemka Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.