Medytacja Eiriu Eolas

Witajcie :-)

Jestem tu, aby powiedzieć Wam coś o programie medytacyjnym "Éiriú Eolas".

Jest to program oparty na starożytnych technikach oddychania oraz medytacji.

Na program składa się seria ćwiczeń fizycznych, oddech wojownika, oddychanie ściśnięte [ang. "Pipe Breathing"]. Oddychanie te skutecznie redukuje stres, eliminuje napięcia i pozwala na głęboką relaksację, aby następnie przystąpić do oddychania bioenergetycznego mającego na celu uzyskanie dostępu do własnych emocji i pozbycia się pokładów psychicznego i emocjonalnego bólu.

Ukoronowaniem programu jest medytacja z "nasieniem", nazwana też Modlitwą Duszy. Skomponowano ją w taki sposób, aby stworzyć w podświadomym umyśle, grunt pod pozytywne myśli, które pozwolą na zmianę życia w pozytywny sposób.