Administrator Ismer Napisano 31 Grudnia 2016 Administrator Udostępnij Napisano 31 Grudnia 2016 Skończył się rok uniwersalny Dziewięć i zaczęło się panowanie roku Jedynki, która darzy sporą energią i pozwala optymistycznie patrzeć w przyszłość, to bardzo dobry czas na zmiany, wyznaczanie nowych zadań, podejmowanie inicjatyw czy realizację nowych lub odkładanych w nieskończoność planów. Wprowadzane w życie zmiany mogą być małe lub duże, mogą dotyczyć każdej dziedziny życia. Korzystając z darów Jedynki inaugurujemy cykl "Obiecanki", który - mamy nadzieję - stanie się coroczną tradycją Ezoforum. Obiecanki to temat dla tych, którzy stanowczo postanawiają zrobić COŚ w każdym kolejnym nadchodzącym nowym roku i zazwyczaj jest to coś, czego się nie zrealizowało bo: nie miało się na to czasu, ochoty, nie było możliwości, nie wystarczyło siły woli, ogarnęła nas gnuśność i powalające lenistwo etc. etc. i stanowcze w dniu 1 stycznia postanowienia rozwiały się jak sen jakiś złoty.... A jednym z czynników sprzyjającym niezapominaniu o swoich Obiecankach jest ich bycie na widoku, sprawdzanie co się postanowiło oraz czy i jak się to realizuje Każdy kto chce może w tym wątku wpisać swoje postanowienia noworoczne i za rok je zweryfikować Jeśli macie skryte marzenia, to tutaj możecie je tylko wykropkować - wy wiecie co to jest a my nie musimy tego wiedzieć - bo w tym wątku najbardziej istotne jest podjęcie postanowienia i jego weryfikacja na koniec roku. Jak najlepiej wyznaczyć i dotrzymać Obiecanki? Najlepiej jest, gdy nie planuje się ich zbyt dużo i powinny one być realistyczne. Im jest więcej postanowień, tym jest ciężej ich dotrzymać a jeśli są niemożliwe do osiągnięcia w krótkim terminie to trzeba przeznaczyć na ich realizację więcej czasu. Nie schudniemy 20 kilo w miesiąc i nie napadniemy na bank, by się natychmiast wzbogacić. Najpierw dobrze się zastanówmy na czym najbardziej nam zależy i co najbardziej nam przeszkadza w realizacji zamierzeń, potem wszystko sobie rozplanujmy i podzielmy realizację marzeń na kolejne etapy, rozpiszmy je sobie na podpunkty. Cieszmy się każdym osiągniętym sukcesem. To zdecydowanie ułatwi nam zarówno kontrolę nad sobą jak i wytrwanie w postanowieniu - nie pozwoli z niego zrezygnować albo przynajmniej nie poddamy się bez walki Ważną rzeczą jest też odpowiednie sformułowanie Obiecanki. Unikajmy ogólników i braku konkretów no i oczywiście zbyt ambitnych celów, które są niemożliwe do realizacji - nie zostaniesz w tym roku mistrzynią baletu na lodzie jeśli nie umiesz jeździć na łyżwach - ale naukę jazdy na łyżwach możesz rozpocząć kiedy zechcesz Dobrze też działa formułowanie Obiecanek w czasie teraźniejszym, więc nie piszemy "chcę, muszę": schudnąć, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, nauczyć się chińskiego, ćwiczyć jogę, znaleźć lepszą pracę itd. ale: "chudnę, nie palę, ograniczam słodycze, uczę się chińskiego, ćwiczę jogę, intensywnie szukam lepszej pracy czy nawet: znalazłam lepszą pracę. Powodzenia i wytrwałości w postanowieniach w nowym 20107 roku, by nie pozostały tylko Obiecanką jak w poniższej piosence Ferdynanda, życzy Wam załoga Ezoforum Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Lianna Napisano 1 Stycznia 2017 Udostępnij Napisano 1 Stycznia 2017 Moje obiecanki : 1. Biegam dalej regularnie, tak jak w 2016 i zaliczam 10 km na wiosnę . Do tej pory max było 6 km. 2. Regularnie również ćwiczę jogę, w gorsze dni nawet 2 sesje dziennie. 3. Poszerzam swoją wiedzę w zakresie technik uzdrawiania duszy i ciała. 4. Częściej się spotykam ze znajomymi i rodziną Życzę, aby Wasze obiecanki przybrały namacalny charakter i duuuuużo wytrwałości w tym Nowym Roku . I nie poddawajcie się! . Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ekspert Eufemia Napisano 1 Stycznia 2017 Ekspert Udostępnij Napisano 1 Stycznia 2017 Moje obiecanki: 1. Ćwiczę cokolwiek, znaczy choćby zwykła gimnastyka ale codziennie 2. Przynajmniej godzinę codziennie poświęcam na uczenie się tego czego się uczyć nie muszę ale chcę 3. Częściej wychodzę z psem i nie zwalam tego obowiązku tylko na domowników na razie tyle, ale może coś jeszcze postanowię Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Ismer Napisano 1 Stycznia 2017 Autor Administrator Udostępnij Napisano 1 Stycznia 2017 Moje Obiecanki: 1. Uczę się. Intensywniej i efektywniej niż dotąd. 2. Ukończę opracowanie pewnego tematu. 3. Przygotuję się na full wypas do pewnego spotkania. 4. Mniej żrę potraw smaczliwych ale niezbyt zdrowych... i to będzie najtrudniejsze 5. Poprawiam moje relacje z XX i podejście do pewnych spraw. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
takamałaja Napisano 2 Stycznia 2017 Udostępnij Napisano 2 Stycznia 2017 Obiecanki: 1. Będę ćwiczyć min. 3 razy w tygodniu i lepiej się odżywiać. 2. Zwiedzę 3 miasta w których nigdy nie byłam. 3. Podniosę swoje kwalifikację zawodowe. 4. Ukończę kurs który rozpoczęłam. 5. Będę systematycznie uczyć się języka obcego. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mpConroe Napisano 25 Stycznia 2017 Udostępnij Napisano 25 Stycznia 2017 (edytowane) Moje Obiecanki: 1. Zdam egzamin tegoroczny z certyfikatu w college-u. - marzec 2017 2. Zabieg - CKN ale to już zabookowane - czerwiec 2017 3. Zaliczę rok i praktyki ze studiów. - wrzesień 2017 4. Dokończę remont mieszkania - ostatni etap: kuchnia, przedpokój i balkon. - czerwiec 2017 5. Zacznę pisać pracę licencjacką. - mam czas na obronę do września 2018 Sent from my iPhone using Tapatalk Edytowane 25 Stycznia 2017 przez mpConroe Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
McPhee Napisano 3 Lutego 2017 Udostępnij Napisano 3 Lutego 2017 Padłam na tego Kiepskiego moje obiecanki zazwyczaj tak właśnie wyglądają Już luty mamy, ale w tym roku nie obiecywałam sobie już nic, właśnie mając na względzie kiepskość moich obiecanek. Jednak postanowiłam że zastosuję się do udzielonej mi rady i jak będę mieć lukę w pracy zawodowej to więcej czasu poświęcam na życie rodzinne i wspólne zajęcia. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Ismer Napisano 26 Grudnia 2017 Autor Administrator Udostępnij Napisano 26 Grudnia 2017 Koniec roku już za parę dni i nadszedł czas rozliczenia... no więc tak: 1. Uczę się. Intensywniej i efektywniej niż dotąd. - nie wyszło bardzo intensywnie, ale intensywniej i efektywniej niż dotąd 2. Ukończę opracowanie pewnego tematu. - nie ukończyłam, jest zbyt rozległy 3. Przygotuję się na full wypas do pewnego spotkania. - przygotowałam się; nie na full, ale dość dobrze 4. Mniej żrę potraw smaczliwych ale niezbyt zdrowych... i to będzie najtrudniejsze - to było najtrudniejsze do czasu, lecz już nie jest - victoria! 5. Poprawiam moje relacje z XX i podejście do pewnych spraw. - yes! nie jest doskonale lecz ta dziedzina uległa dużej poprawie W moim przypadku Obiecanki pomogły - co jakiś czas zaglądałam do wątku i dyscyplinowałam się No i proszę, okazało się, że jednak można Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ekspert Eufemia Napisano 31 Grudnia 2017 Ekspert Udostępnij Napisano 31 Grudnia 2017 Moje obiecanki: 1. Ćwiczę cokolwiek, znaczy choćby zwykła gimnastyka ale codziennie 2. Przynajmniej godzinę codziennie poświęcam na uczenie się tego czego się uczyć nie muszę ale chcę 3. Częściej wychodzę z psem i nie zwalam tego obowiązku tylko na domowników 1. wyszło na 3/4 2. raczej wyszło, gdyby wyciągnąć średnią bo codziennie to nie, ale nadrabiałam zaległości nadgodzinami 3. częściej tak, ale nie tak często jak sobie założyłam ale i tak wzięłam się w karby i to jest jak dla mnie sukces xd. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Niezarejestrowany Napisano 3 Stycznia 2018 Udostępnij Napisano 3 Stycznia 2018 Moje Obiecanki: 1. Zdam egzamin tegoroczny z certyfikatu w college-u. - marzec 2017 2. Zabieg - CKN ale to już zabookowane - czerwiec 2017 3. Zaliczę rok i praktyki ze studiów. - wrzesień 2017 4. Dokończę remont mieszkania - ostatni etap: kuchnia, przedpokój i balkon. - czerwiec 2017 5. Zacznę pisać pracę licencjacką. - mam czas na obronę do września 2018 Sent from my iPhone using Tapatalk 1. 95% najlepszy wynik w historii college-u 2. Już po, 11.01 mam konsultacje kontrolną. 3. Zrobione, zaliczone w terminie łącznie z praktykami. 4. To nie wyszło może się uda w 2018 5. Jeszcze nie zacząłem Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
McPhee Napisano 5 Stycznia 2018 Udostępnij Napisano 5 Stycznia 2018 Padłam na tego Kiepskiego moje obiecanki zazwyczaj tak właśnie wyglądają Już luty mamy, ale w tym roku nie obiecywałam sobie już nic, właśnie mając na względzie kiepskość moich obiecanek. Jednak postanowiłam że zastosuję się do udzielonej mi rady i jak będę mieć lukę w pracy zawodowej to więcej czasu poświęcam na życie rodzinne i wspólne zajęcia. No i tak było, właściwie cały wolny czas spędzaliśmy razem Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.