Skocz do zawartości

Obiecanki 2017


Ismer

Rekomendowane odpowiedzi

  • Administrator

Skończył się rok uniwersalny Dziewięć i zaczęło się panowanie roku Jedynki, która darzy sporą energią i pozwala optymistycznie patrzeć w przyszłość, to bardzo dobry czas na zmiany, wyznaczanie nowych zadań, podejmowanie inicjatyw czy realizację nowych lub odkładanych w nieskończoność planów.

Wprowadzane w życie zmiany mogą być małe lub duże, mogą dotyczyć każdej dziedziny życia.

 

Korzystając z darów Jedynki inaugurujemy cykl "Obiecanki", który - mamy nadzieję - stanie się coroczną tradycją Ezoforum.

 

Obiecanki to temat dla tych, którzy stanowczo postanawiają zrobić COŚ w każdym kolejnym nadchodzącym nowym roku i zazwyczaj jest to coś, czego się nie zrealizowało bo: nie miało się na to czasu, ochoty, nie było możliwości, nie wystarczyło siły woli, ogarnęła nas gnuśność i powalające lenistwo etc. etc. i stanowcze w dniu 1 stycznia postanowienia rozwiały się jak sen jakiś złoty....

A jednym z czynników sprzyjającym niezapominaniu o swoich Obiecankach jest ich bycie na widoku, sprawdzanie co się postanowiło oraz czy i jak się to realizuje ;)

 

Każdy kto chce może w tym wątku wpisać swoje postanowienia noworoczne i za rok je zweryfikować :lol2:

Jeśli macie skryte marzenia, to tutaj możecie je tylko wykropkować - wy wiecie co to jest a my nie musimy tego wiedzieć - bo w tym wątku najbardziej istotne jest podjęcie postanowienia i jego weryfikacja na koniec roku.

 

 

Jak najlepiej wyznaczyć i dotrzymać Obiecanki?

 

Najlepiej jest, gdy nie planuje się ich zbyt dużo i powinny one być realistyczne.

Im jest więcej postanowień, tym jest ciężej ich dotrzymać a jeśli są niemożliwe do osiągnięcia w krótkim terminie to trzeba przeznaczyć na ich realizację więcej czasu. Nie schudniemy 20 kilo w miesiąc i nie napadniemy na bank, by się natychmiast wzbogacić.

Najpierw dobrze się zastanówmy na czym najbardziej nam zależy i co najbardziej nam przeszkadza w realizacji zamierzeń, potem wszystko sobie rozplanujmy i podzielmy realizację marzeń na kolejne etapy, rozpiszmy je sobie na podpunkty.

Cieszmy się każdym osiągniętym sukcesem. To zdecydowanie ułatwi nam zarówno kontrolę nad sobą jak i wytrwanie w postanowieniu - nie pozwoli z niego zrezygnować albo przynajmniej nie poddamy się bez walki ;)

 

Ważną rzeczą jest też odpowiednie sformułowanie Obiecanki.

 

Unikajmy ogólników i braku konkretów no i oczywiście zbyt ambitnych celów, które są niemożliwe do realizacji - nie zostaniesz w tym roku mistrzynią baletu na lodzie jeśli nie umiesz jeździć na łyżwach - ale naukę jazdy na łyżwach możesz rozpocząć kiedy zechcesz ;)

Dobrze też działa formułowanie Obiecanek w czasie teraźniejszym, więc nie piszemy "chcę, muszę": schudnąć, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, nauczyć się chińskiego, ćwiczyć jogę, znaleźć lepszą pracę itd. ale: "chudnę, nie palę, ograniczam słodycze, uczę się chińskiego, ćwiczę jogę, intensywnie szukam lepszej pracy czy nawet: znalazłam lepszą pracę.

 

Powodzenia i wytrwałości w postanowieniach w nowym 20107 roku, by nie pozostały tylko Obiecanką jak w poniższej piosence Ferdynanda, życzy Wam załoga Ezoforum :okok:

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gość Lianna

Moje obiecanki :

 

1. Biegam dalej regularnie, tak jak w 2016 i zaliczam 10 km na wiosnę :). Do tej pory max było 6 km.

2. Regularnie również ćwiczę jogę, w gorsze dni nawet 2 sesje dziennie.

3. Poszerzam swoją wiedzę w zakresie technik uzdrawiania duszy i ciała.

4. Częściej się spotykam ze znajomymi i rodziną :)

 

Życzę, aby Wasze obiecanki przybrały namacalny charakter i duuuuużo wytrwałości w tym Nowym Roku :). I nie poddawajcie się! :D.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Ekspert

Moje obiecanki:

 

1. Ćwiczę cokolwiek, znaczy choćby zwykła gimnastyka ale codziennie

2. Przynajmniej godzinę codziennie poświęcam na uczenie się tego czego się uczyć nie muszę ale chcę

3. Częściej wychodzę z psem i nie zwalam tego obowiązku tylko na domowników

 

na razie tyle, ale może coś jeszcze postanowię ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Administrator

Moje Obiecanki:

 

1. Uczę się. Intensywniej i efektywniej niż dotąd.

2. Ukończę opracowanie pewnego tematu.

3. Przygotuję się na full wypas do pewnego spotkania.

4. Mniej żrę potraw smaczliwych ale niezbyt zdrowych... i to będzie najtrudniejsze :D

5. Poprawiam moje relacje z XX i podejście do pewnych spraw.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Obiecanki:

1. Będę ćwiczyć min. 3 razy w tygodniu i lepiej się odżywiać.

2. Zwiedzę 3 miasta w których nigdy nie byłam.

3. Podniosę swoje kwalifikację zawodowe.

4. Ukończę kurs który rozpoczęłam.

5. Będę systematycznie uczyć się języka obcego.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...

Moje Obiecanki:

 

1. Zdam egzamin tegoroczny z certyfikatu w college-u. - marzec 2017

2. Zabieg - CKN ale to już zabookowane :) - czerwiec 2017

3. Zaliczę rok i praktyki ze studiów. - wrzesień 2017

4. Dokończę remont mieszkania - ostatni etap: kuchnia, przedpokój i balkon. - czerwiec 2017

5. Zacznę pisać pracę licencjacką. - mam czas na obronę do września 2018 :)

 

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

Edytowane przez mpConroe
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...

Padłam na tego Kiepskiego :hahaha: moje obiecanki zazwyczaj tak właśnie wyglądają :lol:

Już luty mamy, ale w tym roku nie obiecywałam sobie już nic, właśnie mając na względzie kiepskość moich obiecanek.

Jednak postanowiłam że zastosuję się do udzielonej mi rady i jak będę mieć lukę w pracy zawodowej to więcej czasu poświęcam na życie rodzinne i wspólne zajęcia.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 10 miesięcy temu...
  • Administrator

Koniec roku już za parę dni i nadszedł czas rozliczenia... no więc tak:

 

1. Uczę się. Intensywniej i efektywniej niż dotąd.

- nie wyszło bardzo intensywnie, ale intensywniej i efektywniej niż dotąd :tak:

 

2. Ukończę opracowanie pewnego tematu.

- nie ukończyłam, jest zbyt rozległy :bezradny:

 

3. Przygotuję się na full wypas do pewnego spotkania.

- przygotowałam się; nie na full, ale dość dobrze :usmiech2_na:

 

4. Mniej żrę potraw smaczliwych ale niezbyt zdrowych... i to będzie najtrudniejsze :D

- to było najtrudniejsze do czasu, lecz już nie jest - victoria! :dance:

 

5. Poprawiam moje relacje z XX i podejście do pewnych spraw.

- yes! nie jest doskonale lecz ta dziedzina uległa dużej poprawie :handshake:

 

W moim przypadku Obiecanki pomogły - co jakiś czas zaglądałam do wątku i dyscyplinowałam się ;)

No i proszę, okazało się, że jednak można :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Ekspert
Moje obiecanki:

 

1. Ćwiczę cokolwiek, znaczy choćby zwykła gimnastyka ale codziennie

2. Przynajmniej godzinę codziennie poświęcam na uczenie się tego czego się uczyć nie muszę ale chcę

3. Częściej wychodzę z psem i nie zwalam tego obowiązku tylko na domowników

 

1. wyszło na 3/4 ;)

2. raczej wyszło, gdyby wyciągnąć średnią bo codziennie to nie, ale nadrabiałam zaległości nadgodzinami :D

3. częściej tak, ale nie tak często jak sobie założyłam ale i tak wzięłam się w karby i to jest jak dla mnie sukces xd.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gość Niezarejestrowany
Moje Obiecanki:

 

1. Zdam egzamin tegoroczny z certyfikatu w college-u. - marzec 2017

2. Zabieg - CKN ale to już zabookowane :) - czerwiec 2017

3. Zaliczę rok i praktyki ze studiów. - wrzesień 2017

4. Dokończę remont mieszkania - ostatni etap: kuchnia, przedpokój i balkon. - czerwiec 2017

5. Zacznę pisać pracę licencjacką. - mam czas na obronę do września 2018 :)

 

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

1. 95% najlepszy wynik w historii college-u

2. Już po, 11.01 mam konsultacje kontrolną.

3. Zrobione, zaliczone w terminie łącznie z praktykami.

4. To nie wyszło :( może się uda w 2018

5. Jeszcze nie zacząłem

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Padłam na tego Kiepskiego :hahaha: moje obiecanki zazwyczaj tak właśnie wyglądają :lol:

Już luty mamy, ale w tym roku nie obiecywałam sobie już nic, właśnie mając na względzie kiepskość moich obiecanek.

Jednak postanowiłam że zastosuję się do udzielonej mi rady i jak będę mieć lukę w pracy zawodowej to więcej czasu poświęcam na życie rodzinne i wspólne zajęcia.

 

No i tak było, właściwie cały wolny czas spędzaliśmy razem :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...