[Artykuł] Tu i Teraz !!!

Artykuł pochodzi ze strony the-awakening-time.pl

 

__

 

Tu i Teraz

 

 

Życie chwilą. Po co przejmować się tym, co już minęło i czego nie ma? A po co przejmować się tym, co będzie za chwilę?„Poznanie – to bycie pewnym, że chwila obecna jest najcenniejszym momentem twojego życia” - Vulcan

 

A co, gdybyśmy żyli, nie odwracając się za siebie, czy też nie patrząc daleko przed siebie. Nie istniałyby wtedy problemy związane z tym co było, czy coś będzie.

Teraz mamy jedzenie, to jest najważniejsze, teraz mamy skąd czerpać żywność. Czemu mamy martwić się, że nastąpi kryzys i jedzenia nam zabraknie? A jeśli był okres, że jedzenia nie mieliśmy, po co do tego wracać? Czyż nie lepiej cieszyć się tym, że Teraz jemy, że teraz jesteśmy szczęśliwi, pełni światła i miłości.

Idziemy przez lasek, co jeśli spadnie na nas gałąź? No nic, teraz nie spadła, więc cieszmy się tym, że nie spadła, że żyjemy. Życie chwilą obecną i w pełni wykorzystywanie jej, jest bardzo rozwijające.

Mamy w sobie moc. Wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie, Tutaj, Teraz!!

Napięcie, czym jest napięcie? Życie w ciągłym stresie, w biegu…

Napięcie nadwyręża nasz układ nerwowy, co sprawia, że np. budząc się, nie mamy sił „żeby wstać”. Niech błękitna woda spłynie na nas i oczyści nasz z szalonego napięcia życia chwilą przeszłą i przyszłą.

 

W książce pt.: „Wiedz że wiesz !!!” Vulcan, opisuje pewne ciekawe ćwiczenia na pozbycie się napięcia. Oto one:

Oddychanie przeciętnego człowieka, żyjącego na ziemi, to ok. 17-19 oddechów na minutę. Zmniejsz je do 10-12 oddechów na minutę. Jest to praca z oddechem. Kiedy oddycha się rytmicznie, powoli trudno jest odczuć strach, zaniepokojenie, stres.

Praktykuj całkowite bycie obecnym w chwili teraźniejszej, a Twoje linearne nie będzie miało nad Tobą władzy. Napięcie związane z przeszłością i przyszłością przestanie ciążyć na Tobie.

 

Wyobraź sobie siebie, oraz błękitną wodę, która kaskadami przepływa przez Ciebie, zobacz gdzie spotyka przeszkodę, zbadaj tę przeszkodę i staraj się pozbyć tego bałaganu.

 

 

 

Zauważyłem kiedyś, że jest jedna rzecz, zachowanie, które ludziom się nie nudzi. Zazwyczaj robi ktoś, coś, a po jakimś czasie znudzi się to – przestaje to robić. Ludziom nie nudzi się osądzanie.. Ciągle osądzamy, nie zważając na nich. Pozbądź się tego nawyku, a napięcie zniknie, poczujesz się zupełnie inaczej, o wiele lepiej, wygodniej, piękniej.

Często litujemy się, uważasz, że litując się nad kimś pomagamy mu? Nie sądzisz, że zrozumienie tej osoby jest dla niej lepsze? Po prostu, zrozum osobę, nie lituj się nad nią, jest to uczucie bardzo nisko wibracyjne, które nie polepsza sytuacji tamtej osoby, uśmiechnij się łagodnie i zrozum tę osobę. J

 

 

Cierpliwość, jest ważna w naszym życiu. Tutaj przejawia się kolejne myślenie o przyszłości. Niecierpliwiąc się, okazujemy uczucie rujnujące nasz spokój. Cierpliwość zostanie wynagrodzona przez spokój w duszy.

 

 

Żyć Tu i Teraz, co to znaczy? Być w pełni obecnym w chwili teraźniejszym. Kiedyś, idąc sobie chodnikiem, dostrzegłem coś, co znajdowało się tam zawsze, drzewa, trawę, niebo, ziemię. Pokochałem to co zobaczyłem, zatrzymałem się na chwilkę popatrzyłem się przed siebie (widziałem całą drogę jaka mnie czeka, aby dojść do celu) i stwierdziłem, że teraz jestem tutaj, tam jest cel, do którego idę, nie przejmuję się tym, co będzie jak tam dojdę, dostrzegłem piękno chwili obecnej. Zazwyczaj przechodziłem tamtędy, nie zwracając uwagi na te piękne drzewa, na to, co mijam codziennie… Przechodziłem, myśląc o tym, co będzie jak dojdę do celu, co tam zobaczę, o tym po co tam idę. Teraz patrzyłem wokół siebie i widziałem piękno, a wtedy szarą codzienność, linearność. Wtedy zmienił się mój pogląd, żyłem po prostu Teraz i Tu.

Cisza. Cisza umysłu jest ważnym elementem przebywania w chwili obecnej. Zachowując ciszę, mamy władzę nad naszym umysłem, co w świecie współczesnym wymyka się spod kontroli. Nie będą napływać niepotrzebne myśli i myślokształty zakłócające nasze życie Tu i Teraz.

 

Medytacja, rozważania, rozmyślania kontrolowane, pomogą nam osiągnąć Ciszę, Spokój. Pozbędziemy się niepotrzebnych „rzeczy” z naszego organizmu. Zaczniemy odróżniać iluzję od prawdy, myśli od uczuć, intuicję. Zaczniemy dostrzegać piękno w sobie i poza nami.

 

Wokół nas targowisko iluzji, kłamstwa. Wyzwólmy się od tego. Po co Nam to? …

 

CALIF

 

__

 

Co o tym myślicie?