Skocz do zawartości

Samopoznanie


Andera11

Rekomendowane odpowiedzi

wszędzie tylko czytam na swój temat, ze muszę poznac sama siebie, żyć w zgodzie z własnym wnetrzem, życ w równowadze. Tylko powiedzcie mi jak ja mam to robić, szczerze..... nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. może macie jakieś pomysły i sugestie...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jak cie cos zlosci - na biezaco sprobuj pomyslec dlaczego - i badz ze soba szczera -> mozna dokonac wielu odkryc na swoj temat :)

jezeli zauwazysz jakis schemat w swoich zachowaniach np. ciag reakcji/rozwoj sytuacji - sprobuj go przerwac a juz na pewno zastanow sie, dlaczego to robisz zawsze wlasnie tak...

mnie troche pomoglo

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zrób sobie takie doświadczenie w jeden dzień sprawdzaj o czym myślisz jakie myśli dopuszczasz do siebie ile masz pozytywizmu a ile negatywizmu.Ja po takim dniu byłam w szoku wieczorem zauważyłam że moje życie jest jednym lękiem o wszystko.Strach i pesymizm był podstawą moich myśli.POstanowiłam to natychmiast zmienić.Udaje mi sie to w różnym stopniu ale teraz myślę o czym myśle .

  • Lubię to! 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

wszędzie tylko czytam na swój temat, ze muszę poznac sama siebie, żyć w zgodzie z własnym wnetrzem, życ w równowadze. Tylko powiedzcie mi jak ja mam to robić, szczerze..... nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. może macie jakieś pomysły i sugestie...

 

Być świadomą każdej mijającej chwili , być świadomą każdej myśli i każdego uczucia, nie mówić nigdy, że są słuszne lub niesłuszne, lecz tylko obserwować je i posuwać się za nimi. W toku tej obserwacji zaczynasz rozumieć cały ruch myśli i uczuć. Rezultatem świadomości jest milczenie. Milczenie wymuszone przez myśl jest zastojem, jest martwe, ale milczenie, które przychodzi, gdy myśl zrozumiała swój początek, swą naturę, gdy zrozumiała, dlaczego żadna myśl nie jest nigdy wolna, a zawsze jest stara, takie milczenie jest świadomością .

Edytowane przez Pit
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...
Być świadomą każdej mijającej chwili , być świadomą każdej myśli i każdego uczucia, nie mówić nigdy, że są słuszne lub niesłuszne, lecz tylko obserwować je i posuwać się za nimi. W toku tej obserwacji zaczynasz rozumieć cały ruch myśli i uczuć. Rezultatem świadomości jest milczenie. Milczenie wymuszone przez myśl jest zastojem, jest martwe, ale milczenie, które przychodzi, gdy myśl zrozumiała swój początek, swą naturę, gdy zrozumiała, dlaczego żadna myśl nie jest nigdy wolna, a zawsze jest stara, takie milczenie jest świadomością .

 

Tekst, który zamieściłeś pochodzi z podręcznika ukrytego w linku poniżej. Jest kopią fragmentu.

http://www.astraldynamics.pl/upload/Vipassana.pdf

Nota bene, polecam. Dobry tekst i bardzo przydatny. Napisany przystępnie, jasny i klarowny.

Część zaleceń z podanego podręcznika jest także dostepna w linku:

http://zenforest.wordpress.com/2007/11/28/abc-medytacji/

Edytowane przez Queen
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...