Natłok myśli.

Chyba mam pewien problem. Otóż prawie przez cały czas myślę. O różnych rzeczach. O grach czy jakimś filmie, o tym co robiłem wczoraj lub co będę robił dzisiaj, myślę o różnych ludziach i sytuacjach, o tym co by było gdyby coś tam się wydarzyło, często nieświadomie śpiewam w myślach jakieś piosenki i dopiero po jakimś czasie zdaję sobie z tego sprawę. Myślę gdy pracuję, przed zaśnięciem, podczas kąpieli, jedząc obiad, itd. Praktycznie w każdej sytuacji. Czy to normalne? Czy tak powinno być? Wydaje mi się że nie, gdy próbowałem medytować to bardzo trudno było mi przerwać to myślenie. Mam się tym przejmować czy nie? A jeśli tak, to co z tym zrobić?

Miałem to samo. Weź się za solidny trening medytacyjny, nie zrażaj się. Jakby co to ćwicz stopniowo(siadanie, oddech itd.). Medytacja najlepszym lekarstwem na myślotok:)

Nie wiem o jakiej medytacji mówicie, ale w tej której ja znam, nie wolno przestawać myśleć. Chcecie ogłupieć?!

Nie znam takiej techniki która polega na myśleniu. Wszystkie mi znane polegają na nie myśleniu. Kilka osób rożnych wyznań i myśli magicznych, jak i w księgach napisane jest wyraźnie o nie myśleniu. Nie chodzi o wyłącznie umysłu ale wytężeniu zmysłów, relaksacji. Możesz sobie w myślach klepać mantrę jakąś, a wzrok skupiasz na jakimś obiekcie bez znaczenia. Stan samego nie myślenia określa się "beznamiętną próżnią".

Myśli przychodzą i odchodzą mimowolnie, chodzi o to, by się nimi nie zajmować. Pojawia się myśl "obiad", leci przez mózg, mogę za nią pójść, zastanawiać się co będzie na obiad, który widelec wezmę, jak przyjdzie ciotka to będzie kupa bo śmierci kotami... mogę też tej myśli dać przelecieć i patrzeć jak leci.

Oj, nie tłumacz się z swojej metody. Ja ci mówię że da rade opanować myśli, praktyka solidna wystarczy. Bez tego trudno wejść w trans(choć właściwie nikt ci nie każe w ten sposób wchodzić w trans).

a ci mówię że da rade opanować myśli

Z tym się zgadzam

Heh, ja nie szukam porozumienia z tobą tylko ci wyjaśniam że nie spotkałem się z taką wersją medytacji jaką ty stosujesz i może być ona wadliwa(albo mi nieznana).

Za to mnie na każdym kroku uświadamiano, że w medytacji nie chodzi o "nie myślenie", a o "pozwalanie myślom przepływać". Tak mnie uczono, nie wydaje mi się, że to jest jakaś wersja medytacji, tylko sama medytacja.

Chodzi mi o to, że w medytacji trzeba być obserwatorem. Obserwatorem siedzącym na peronie, który obserwuje pociągi. Siedzisz na tym peronie, patrzysz, jedzie pociąg z napisem "obiad", ale ty sobie po prostu patrzysz jak odjeżdża ten i następny i jeszcze następny. Czasami przez przypadek wsiądziesz do niego (jak by to było możliwe podczas siedzenia ), ale to nic nie szkodzi, wysiadasz po prostu na kolejnej stacji, siadasz i znowu obserwujesz. Nie możesz sprawić, by pociągi nie jechały, bo jesteś tylko obserwatorem, a nie kontrolerem ruchu.

Za to mnie na każdym kroku uświadamiano, że w medytacji nie chodzi o "nie myślenie", a o "pozwalanie myślom przepływać". Tak mnie uczono, nie wydaje mi się, że to jest jakaś wersja medytacji, tylko sama medytacja.

Oj widać książki nie kłamią. Właśnie przejrzałem kilka stronek i widzę to samo co napisałem- skupienie na obiekcie i powstrzymywanie myśli. Kto ci przekazał tą wersję medytacji?

są to poprawne wskazówki do medytacji buddyjskiej, oraz chrześcijańskiej.

wstrzymywanie myśli to droga do tępoty.

Książki, logika, praktykujący.

Lama Ole Nydahl "O naturze rzeczy"

edit:

Moja babcia ostatnio skarży się na "brak myśli"... Nie wygląda na zadowoloną z tego powodu.

wstrzymywanie myśli to droga do tępoty.

Pozwolisz więc że nią pójdę??

Lama Ole Nydahl "O naturze rzeczy"

OK:)

Hysterus,Kaosdrodzy moi i ta wersja jest dobra o której pisze Hysterus i ta o której piszesz ty Kaos ,poprostu warto przetestować wszystkie zasłyszane czy wyczytane techniki ,wkońcu medytacja to nasza najgłębsza natura i nie warto kłucić się o coś co i tak jest nasze i w odpowiednim czasie rozwinie się we właściwą formę

Pit'cie poprostu wykazałem zainteresowanie techniką skrajnie odmienną od mojej, nie pisałem że jest gorsza czy lepsza. Co widać tutaj(pogrubienie moje):

...tylko ci wyjaśniam że nie spotkałem się z taką wersją medytacji jaką ty stosujesz i może być ona wadliwa(albo mi nieznana).

OK. Kaos ,wszystko gra

techniką skrajnie odmienną od mojej

Szczerze mówiąc z Twoją "techniką" spotkałem się już wcześniej, najczęściej była jednak zła interpretacją "mojej techniki" lub przekazaniem jej tak na prosty rozum. W końcu "nie myśl" łatwiej zrozumieć niż "nie dawaj się ponieść myślom".

Nie mówię, że 'Twoja' jest zła, czy moja jest dobra. Po prostu jest dla mnie logiczniejsza

Twoja technika nie jest zbyt atrakcyjna dla maga chaosu.

Skoro tak mówisz... Z tego co mi wiadomo HellVard chce tylko zapanować nad myślami, a nie zostać magiem chaosu

Hehe... No chodziło mi przede wszystkim o zapanowanie nad własnymi myślami ale kariera maga chaosu też jest intrygująca

Skoro tak mówisz... Z tego co mi wiadomo HellVard chce tylko zapanować nad myślami, a nie zostać magiem chaosu

Oh, ty ladaco jedne. Nie o tym mówiłem!!!

Hehe... No chodziło mi przede wszystkim o zapanowanie nad własnymi myślami ale kariera maga chaosu też jest intrygująca

Intrygująca to jest kwestia płeci Lady Gagi, magia chaosu nie jest intrygująca. Raczej prosta i do cna pragmatyczna, nie ma tu żadnej wielkiej tajemnicy:)

Oh, ty ladaco jedne. Nie o tym mówiłem!!!

Ups, sorry