Denosis Napisano 8 Września 2010 Udostępnij Napisano 8 Września 2010 Witam ! Jak wiemy skończyły się wakacje. Jak większość ludzi , wracam do szkoły. W wakacje nie było dnia , żebym nie zapamiętał snu. Codziennie rano po delikatnym przebudzeniu , zamykałem oczy i przypominałem sobie sen. A teraz mam problem. Śpie sobie , a tu budzik dzwoni , wyrywa mnie z łóżka , ja go gasze ... I jak usiąde i próbuję przypomnieć sobie sen... NIC ! Zapamiętałem tylko pare snów od pierwszego września ... Jest może jakiś sposób na ten budzik, żeby sny sobie przypomnieć po gwałtownym obudzeniu? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kaos Napisano 8 Września 2010 Udostępnij Napisano 8 Września 2010 Ja mogę powiedzieć że jak psychiczny cenzor nie jest dostatecznie osłabiony to ma tendencje do regeneracji. Znaczy- jak nie zapisywałem snów to zapominałem je szybko a jak zapisywałem i osłabiałem cenzora- zdawało mi się zapamiętywać nawet 2(jesli budzilem sie na przykład po 2 godzinach). Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reina Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 Po jakimś czasie Twój organizm przyzwyczai się do budzenia o stałej godzinie i zaczniesz się budzić jeszcze przed dzwonkiem. Kwestia czasu, a wtedy zyskasz te parę minut na spokojne poleżenie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Page Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 albo nastaw sobie na dwie godziny, pierwszy będzie powiedzmy 5-10 minut wcześniej od drugiego, miej go przy łóżku żebyś nie musiał wstawać, wtedy nie będziesz też musiał otwierać oczu, po prostu wyłączysz budzik "na oślep", przypomnisz sobie sny, a drugi na wypadek jakbyś jednak zasnął drugi raz Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KataMusica Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 Page, w takich wypadkach często mam coś takiego jak opisywałam w innym temacie: Rano mam coś zrobić i potem mam wizję, że to robię. Nawet kilkanaście razy się to powtarza. Tak samo jest kiedy dostanę sms'a rano i myślę sobie, że zaraz go odbiorę. I wtedy też te wizje, że go odbieram ( w mięśniach czuję jak biorę komórkę do ręki ). Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Page Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 a tak też miewam najlepsze jest potem to zaskoczenie, że jednak "coś się nie stało, nie zostało wykonane" Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KataMusica Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 To ja wtedy sobie myślę: "aaa to znowu to było !" Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Lilly91 Napisano 9 Września 2010 Udostępnij Napisano 9 Września 2010 Po jakimś czasie Twój organizm przyzwyczai się do budzenia o stałej godzinie i zaczniesz się budzić jeszcze przed dzwonkiem. Kwestia czasu, a wtedy zyskasz te parę minut na spokojne poleżenie. Spróbuj autosugestią, przed zaśnięciem sobie powtarzać, że np. obudzisz się o 6. Tylko ty musisz w to wierzyć a nie, że sobie będziesz powtarzał i myślał, że tak się nie stanie bo wtedy się nie stanie. I po jakimś czasie faktycznie, zaczniesz budzić się o tej 6-tej. Bo tak działa nasza podświadomość. Ja tak miałam kilka razy (bo zazwyczaj przed snem zapominam o tym, poza tym nie jest mi na razie potrzebne wstawanie o określonej godzinie), że przez autosugestię obudziłam się tam o zasugerowanej godzinie. I też czasem mam tak, że jak zostanę 'wyrwana' ze snu to go nie pamiętam... I właśnie przez takie sytuacje mam luki w swoim dzienniku snów x.x Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Michak Napisano 11 Września 2010 Udostępnij Napisano 11 Września 2010 Tak w woli tematu. Zauważyłem zależność zapamiętywanie snu a ilość przebudzeń w nocy. Jak śpie bez przebudzenia pamietam 1, czasami 2 sny. W te wakacje jednej nocy przebudziłem się 5 razy i pamiętałem 5 snów Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Page Napisano 11 Września 2010 Udostępnij Napisano 11 Września 2010 no tak ale można też wybudzić się 1 raz i pamietać wszystkie sny oczywiście jest to trudniejsze o wiele Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Lilly91 Napisano 11 Września 2010 Udostępnij Napisano 11 Września 2010 No tak, zazwyczaj człowiek zapamiętuje 1 lub 2 ostatnie sny. Co nie znaczy, że nie jest możliwe zapamiętanie wszystkich snów. Aczkolwiek też to zauważyłam, że im częściej się w nocy budzę tym więcej snów pamiętam. Ale czasem mam tak, że się przebudzę w nocy, miałam jakiś świetny sen warty zapamiętania i jest tak, że mogłabym go zapisać aczkolwiek mi się nie chce i wtedy myślę 'na pewno zapamiętam'. A rano okazuje się, że nic z tego snu nie pamiętam, eh Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carlotta Napisano 12 Września 2010 Udostępnij Napisano 12 Września 2010 niemożliwym jest żebyś zapamiętał/a wszystkie sny, ponieważ nigdy nie zapamiętasz tego co ci się przyśniło podczas głębokiego snu w stanie delta, zapamiętujesz tylko sny ze stanu theta, czyli te które masz po zaśnięciu i przed wybudzeniem Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.