Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: testy rzeczywistosci,czestotliwosc itp

  1. #1
    Awatar poczatkujacy poszukujacy
    Dołączył
    06-11-2010
    Przegląda
    irlandia
    Posty
    66
    Podziękował/a
    11
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Lightbulb testy rzeczywistosci,czestotliwosc itp

    ile razy robic rt? podczas dnia i czy potrzebna jest koncetracja jakies ruch? ostatnio pewna osoba powiedziala ze nawet co 5min.

  2. #2
    ... Awatar Page
    Dołączył
    27-03-2010
    Przegląda
    Dolny Śląsk
    Posty
    341
    Podziękował/a
    13
    Podziękowano 29 razy
    Siła reputacji
    3

    Domyślnie

    Jak najczęściej ;) generalnie cały czas musisz mieć świadomość, że "teraz" to może być sen, (tak, teraz gdy to czytasz także!) i po prostu co jakiś czas robić testy rzeczywistości ;)

  3. #3
    Awatar poczatkujacy poszukujacy
    Dołączył
    06-11-2010
    Przegląda
    irlandia
    Posty
    66
    Podziękował/a
    11
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Post tak

    tak tez postaram sie robic po prostu czesto na chwile stane podczas dnia i zapytam siebie czy snie.a jak wygladaja wasze testy??

  4. #4

    Dołączył
    24-10-2010
    Posty
    20
    Podziękował/a
    7
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Chyba najłatwiejszym testem(który każdy ma możliwości wykonać praktycznie zawsze) jest dwukrotne spojrzenie na zegarek. Godzina powinna się zmienić jak się nie udało, to niestety jeszcze nie śpisz :]

  5. #5
    Awatar poczatkujacy poszukujacy
    Dołączył
    06-11-2010
    Przegląda
    irlandia
    Posty
    66
    Podziękował/a
    11
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    dzis caly dzien testowalem

  6. #6
    ... Awatar Page
    Dołączył
    27-03-2010
    Przegląda
    Dolny Śląsk
    Posty
    341
    Podziękował/a
    13
    Podziękowano 29 razy
    Siła reputacji
    3

    Domyślnie

    najłatwiejszy to popatrzenie na swoje ręce :)
    ale poczytaj sobie bardzo dużo o tym jest

  7. #7
    Awatar poczatkujacy poszukujacy
    Dołączył
    06-11-2010
    Przegląda
    irlandia
    Posty
    66
    Podziękował/a
    11
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    testuje juz jakis czas mowie sobie przed snem ze chce pamietac sny i ostatnie pare nocy nnniiicccc 0 pamieci snow dzis 4+1 zobacze moze obe lub sama swiadomosc obudzi sie latwiej w swiecie snu.

  8. #8
    Awatar poczatkujacy poszukujacy
    Dołączył
    06-11-2010
    Przegląda
    irlandia
    Posty
    66
    Podziękował/a
    11
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    sam znalazlem w necie z innego forum:konkretnie: TR - Test rzeczywistości. Polega to na tym, że sprawdzasz na jawie czy przypadkiem nie śnisz co ma prowadzić do podobnego zachowania we śnie, które z kolei skutkuje uzyskaniem świadomości. Możesz to zrobić na wiele sposób, tzn. np. rozejrzeć się i zastanowić czy wszystko wygląda normalnie, czy inaczej mówiąc czy przypadkiem nie zobaczyłeś czegoś, co w rzeczywistości nie może się zdarzyć. Możesz też np. siłą woli spróbować zmienić kolor jakiegoś przedmiotu (testy z kolorami są dość ciekawe, bo gdy próbujesz zmienić kolor jakiegoś przedmiotu we śnie i ci się udaje, to jest to dość widowiskowe zdarzenie). Możesz również spróbować oddychać z zatkanym nosem i zamkniętymi ustami - ogólnie chodzi o to, abyś zrobił lub dostrzegł coś co jest niemożliwe/niewykonalne w rzeczywistości.
    Przy testach rzeczywistości bardzo ważna jest zarówno ich ilość i jakość. Oznacza to, że czym więcej TR wykonasz w ciągu dnia, tym masz większą szansę na wykonanie TR we śnie i w rezultacie odzyskanie świadomości. Jakość natomiast polega na tym, że wykonywanie TR nie powinno być automatyczne (na zasadzie: Czy to sen? Nie. Koniec testu.), lecz przy każdym TR powinieneś przeanalizować sytuację i z tej analizy wyciągnąć wniosek czy akurat nie śnisz.

    Ciekawe jest to, że wykonywanie TR często skutkuje osiągnięciem LD bez wykonania TR we śnie. Przyczyną tego stanu rzeczy jest fakt, że wielokrotnie podczas dnia, gdy wykonujesz TR zadajesz sobie pytanie "Czy to sen", co w rezultacie prowadzi do zadania sobie tego pytania we śnie.

  9. #9
    Awatar flyemirates
    Dołączył
    26-03-2013
    Przegląda
    Sigil
    Posty
    3
    Podziękował/a
    0
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Najprostszą i najpewniejszą (chociaż nie najkrótszą drogą) są TR-y w postaci próby oddychania przez zatkany nos (dyskretne, szybkie, skuteczne) i nieustanna świadomość otoczenia, w którym się przebywa
    (w myśl zasady "Question your reality").
    Po prostu co jakieś 20-30 minut zatykasz sobie nos i próbujesz oddychać, a poza tym starasz się być wrażliwy na swoje otoczenie (pełniej doświadczać danej chwili, tj. bardziej świadomie) i podważasz rzeczywistość.
    Wg. ujęcia neurobiologicznego potrzeba około 3 tygodni na wykucie nowego nawyku - tak więc - do roboty. Nakład pracy nieduży, a efekty z pewnością zadowalające. Oczywiście przy odpowiednio wyćwiczonej pamięci snów, ale to już bajka na inny raz.
    Ostatnio edytowane przez flyemirates ; 05-04-2013 o 22:28

  10. #10
    stagnacja
    Guest

    Domyślnie

    najlepiej w momencie nagłego zaskoczenia czy kiedy się czegoś przestraszymy zrobić sobie ten test wtedy wchodzi łatwiej do podświadomości

Podobne wątki

  1. testy medyczne, rozlaka, smierc
    Przez Saxony w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 26-04-2010, 23:33

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272