Regulus Napisano 6 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 6 Czerwca 2014 (edytowane) A co mi tam, jakoś muszę się zmotywować. Wczoraj postanowiłem prowadzić dziennik snów (po raz kolejny po długim czasie). Zeszytu jeszcze nie mam, ale i tak nie udało mi się nic rano przypomnieć, choć pamiętam, że coś mi się śniło zaraz przed przebudzeniem. Zamierzam osiągnąć większą częstotliwość przeżywania LD, taki jest cel. Przez ostatnie kilka lat osiągałem je spontanicznie, naturalnie, ale zdarzały się nieczęsto, raz na miesiąc maksymalnie. Techniki jakie mają mi pomóc to prowadzenie dziennika snów i co za tym idzie częstsze myślenie o świadomym śnieniu związane z obecnością tego dziennika na szafce nocnej Dziś przygotuję zeszyt i długopis oraz schemat: Słowa klucze: Opis snu: Nastrój: Data: Tutaj oczywiście nie będę opisywał snów, a jedynie moje postępy. Edytowane 6 Czerwca 2014 przez Regulus Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trida Napisano 6 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 6 Czerwca 2014 Powodzenia Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Moon girl Napisano 7 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 7 Czerwca 2014 Ok, w sumie też dołączę do tego :-) Kiedyś miałam dziennik, ale z racji chodzenia do szkoły i nagłego wybudzania przez budzik niewiele mogłam zapamiętać, więc sny były zapisywane sporadycznie. Powodzenia i Tobie i mnie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Regulus Napisano 8 Czerwca 2014 Autor Udostępnij Napisano 8 Czerwca 2014 Wczoraj i dziś nie udało mi się nic zapamiętać. Chyba dodam jeszcze testy rzeczywistości. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Regulus Napisano 9 Czerwca 2014 Autor Udostępnij Napisano 9 Czerwca 2014 Wczoraj w ciągu dnia przypomniał mi się urywek snu. Dziś przy przebudzeniu 2 godziny przed budzikiem pamiętałem co mi się śniło, ale nie miałem głowy do zapisywania czegokolwiek, rano już nie pamiętałem Może dziś opracuję testy rzeczywistości. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
basia1119 Napisano 13 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2014 trening czyni mistrza... powodzenia Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trida Napisano 14 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 14 Czerwca 2014 Dziś przy przebudzeniu 2 godziny przed budzikiem pamiętałem co mi się śniło, ale nie miałem głowy do zapisywania czegokolwiek, rano już nie pamiętałem Reg z tego, co kojarzę większość śniących właśnie ma obok łóżka dzienniczek i na szybko zapisuje... ja kiedyś w telefonie zapisywałam - przynajmniej się starałam bo odczytać z kartki czasami moje hieroglify łatwo nie było Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Anihilator1 Napisano 23 Czerwca 2014 Udostępnij Napisano 23 Czerwca 2014 Ja swój dziennik snów posiadam, w telefonie codziennie zapisuje polecam tą metodę jak komuś się nie chcę wziąć zeszytu i pisać Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
krunzun Napisano 18 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 Moja koleżnka - malarka prowadzi taki sennik od dłuższego czasu i maluje na tej podstawie obrazy:) Jej najlepsze! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.