Skocz do zawartości

Co ucieszy i wzbogaci.


GdzieTaIrlandia

Rekomendowane odpowiedzi

Rozkład psychoterapeutyczny.Głównym celem i przekazem rozkładu jest poszukiwanie tych dobrych i pozytywnych aspektów w życiu na których dobrze bazować w danym okresie.

Ilość kart dowolna ja np wybieram 2 albo 3 karty na jedno pytanie. Czas do zweryfikowania jak również aspekt ustalamy sami. Rozkład trochę mniejszy,ale również sprawdzalny:) Pozdrawiam ciepło:)

 

 

Co ucieszy i wzbogaci:

Co trzymac jak najblizej siebie:

Na co wplywu miec nie bede :

Co zmienic moge ja:

Co osiagne (a czego sie nie spodziewam/wydaje się niemożliwym):

Stan uczuc/Obraz emocjonalny na ten czas:

Rada kart:

 

Autor: GdzieTaIrlandia

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 miesiące temu...
  • 1 rok później...

Zainspirował mnie ten rozkład i opracowałam skróconą wersję. Przeszła test pozytywnie, także pochwalę się:

 

Co dobrego?

1. Co dobrego czeka mnie wkrótce (dla mnie do 2tyg)

2. Na co wpływu nie będę miała

3. Co mogę zmienić

4. W jakim wkrótce będę stanie emocjonalnym/psychicznym

5. O czym warto pamiętać

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 3 lata później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...