Ego-rcyzmy. Poznaj, czym jest i jak działa ego Mateusz Grzesiak

Dziękuję Panu Mateuszowi Grzesiak za napisanie - Ego-rcyzmy. Poznaj, czym jest i jak działa ego, Wydawnictwu Sensus za wydanie książki, a Naszemu foru za udostępnienie mi, bym mogła się z nią zapoznać.

Nie wiedziałam czego się spodziewać czy to będzie kolejna książka z serii " wiem wszystko, wiem lepiej i was uświadomię". Jakie więc było moje miłe rozczarowanie gdy po przeczytaniu zaledwie paru stron uświadomiłam sobie, że człowiek wie o czym pisze. Jest to analiza zachowań ludzkich z jakimi wszyscy się borykamy. Napisana lekkim i logicznym językiem.

Jak sam autor pisze w przedmowie "Książka podzielona jest na rozdziały, z których każdy stanowi logiczną całość, dlatego warto ją czytać krok po kroku. Jest przeplatana ćwiczeniami, które są nierozłączną częścią każdego uświadamiającego się umysłu."

Ciekawym rozwiązaniem są wstawki pisane przez autora gdzie dopuszcza swoje ego do głosu. Książka niebywale ciekawa, wartościowa, przydatna każdemu kto ma ochotę i potrzebę ćwiczenia "mięśnia świadomości".

Dowiemy się min. czym jest Ego, jego genezy, mechanizmy działania i obronne Ego , oraz czym jest świadomość i jej poziomy.

Po lekturze tej książki i zastosowaniu kilku ćwiczeń (tych mniej czasochłonnych) zauważyłam u siebie pewne zmiany.

Rzadziej zdarzają mi się chwile rozłączenia z teraźniejszością, bardziej się obserwuje, już prawie wcale nie oceniam siebie, ni nie potępiam. Na swoim przykładzie mogę zaświadczyć, iż te ćwiczenia działają i warte są dalszej kontynuacji.

Gdybym miła wystawić ocenę w skali 1 - 10,dałabym 10 z "+"

Polecam każdemu, kto chce się rozwijać i żyć świadomie. Każda złotówka wydana na tę książkę przyniesie Wam zysk w życiu, poprawie jego jakości.