Aura Napisano 21 Września 2013 Udostępnij Napisano 21 Września 2013 Dziękuję Pani dr Tracy Packiam Alloway za napisanie książki pt."Trening umysłu dla bystrzaków”, która to daje mam wskazówki w jaki sposób pomóc swojemu mózgowi lepiej funkcjonować. Wydawnictwu Sensus za wydanie książki, a Naszemu foru za udostępnienie mi, bym mogła się z nią zapoznać. Odbyłam podróż po fascynującym organie jakim jest nasz mózg.Książka jest nietypowym podręcznikiem lub raczej takim jaki chciałoby się mieć dla lepszego zapoznania się z interesującymi nas rzeczami, (Choć sama nie jestem pewna czy tą książkę można nazwać podręcznikiem). Napisana jest przystępnym językiem, obok wiadomości typowo naukowych umieszczone są anegdoty i przykłady z "życia". Ku mojemu zaskoczeniu książka okazała się "wciągająca" i zaskakująca, że takie typowo medyczne wiadomości można przekazać w taj nieskomplikowany i przystępny sposób. Książka jest podzielona na 6 części I część:Podstawy treningu mózgu a w nim - wprowadzenie do treningu mózgu - poznajemy swój mózg - trening mózgu dostosowany do twoich potrzeb II część: Pamiętać,pamiętać. Utrzymywanie pamięci w formie - doskonalenie pamięci długotrwałej - doskonalenie pamięci krótkotrwałej - doskonalenie umiejętności językowych - rozpoznawanie twarzy i zapamiętywanie kierunków III część: Wspieranie rozwoju szczęśliwego, zdrowego umysłu - zwiększenie poziomu kreatywności - kształtowanie pozytywnego sposobu myślenia - korzystanie z dobrodziejstwa ciszy i spokoju -mózg powinien mieć towarzystwo IV część:W zdrowym ciele, zdrowy duch-dieta i styl życia przyjazne dla mózgu _ żywienie mózgu - przyglądamy się symulantom - środki farmaceutyczne i kofeina - ćwiczenia fizyczne dla ciała i umysłu V część: No to gramy.Trening mózgu we własnym domu. - słowne gry umysłowe - łamigłówki liczbowe - zabawy z logiką VI Dekalogi - dziesięć nowych nawyków służących mózgowi * spróbuj tańca liniowego * układaj puzzle * naucz się języka * zapamiętuj stolice * zmień otoczenie * zjedz coś nowego * dołącz do klubu książki * napisz recenzję filmową *poświęcaj co rano pięć minut na kontemplację * wymień przed snem trzy wydarzenia, dzięki którym poczułeś się szczęśliwy - dziesięć gier umysłowych,w które można grać w podróży Reasumując książka interesująca,napisana przystępnym językiem, zawierająca wiele różnorakich informacji, z którymi warto się zapoznać. Ocena w skali 1-5jest 5 z "+" Zachęcam do zapoznania się z tą pozycją, która da być może nowe spojrzenie na organ "centrum naszego dowodzenia" Jeszcze raz dziękuję za niewątpliwą przyjemność zapoznania się z książką. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
LoonyMystic Napisano 22 Września 2013 Udostępnij Napisano 22 Września 2013 być może sięgnę, ale mogłabyś przybliżyć jakiego rodzaju mniej więcej ćwiczenia są tam zawarte? Jakie mniej więcej techniki na doskonalenie pamięci? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aura Napisano 22 Września 2013 Autor Udostępnij Napisano 22 Września 2013 mogłabyś przybliżyć jakiego rodzaju mniej więcej ćwiczenia są tam zawarte? Jakie mniej więcej techniki na doskonalenie pamięci? Jest ich tak wiele. Ale przytoczę tylko parę,tak na zaostrzenie apetytu - zabawa w anagramy - wykreślanki - sudoku -łamigłówki logiczne Wszystko ładnie podane z przykładami do rozwiązania, a na koniec można sobie sprawdzić czy db.rozwiązałeś. Jeszcze raz zachęcam do zapoznania się z książką . Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
LoonyMystic Napisano 22 Września 2013 Udostępnij Napisano 22 Września 2013 aaa. Tylko takie... myślałem, że jakieś bardziej zaawansowane mnemotechniki będą... w sumie to co napisałaś, to jakoś niezbyt mnie zachęca (ale i tak zobaczę tę książkę). Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Mana Napisano 22 Września 2013 Udostępnij Napisano 22 Września 2013 Na stronie wydawnictwa możesz Loony pobrać "przykładowy rozdział" w wersji pdf i zobaczyć mniej więcej co i jak... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.