Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 13
Like Tree1Likes

Wątek: joga a poblemy z kregosupem....

  1. #1

    Dołączył
    15-11-2012
    Wiek
    28
    Posty
    29
    Podziękował/a
    3
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie joga a poblemy z kregosupem....

    witam .mam poblem z kregosupem kontk. z plecami.ktoś mi powiedział ze nalepszy sposób na kregosup jest joga.ciałam se dowiedzieć czy to prawda raz a dwa czy sa jakieś emety jogi na bolące plecy (kregosup) ?

  2. #2
    Awatar Kobalt60
    Dołączył
    13-11-2012
    Przegląda
    się w lustrze
    Posty
    2,080
    Wpisów
    13
    Podziękował/a
    42
    Podziękowano 213 razy
    Siła reputacji
    36424260

    Domyślnie

    Skonsultuj się z lekarzem ortopedą i fachowym instruktorem prowadzącym zajęcia z jogi

  3. Użytkownicy którzy podziękowali Kobalt60 za ten post:

    nomo (09-08-2015)

  4. #3

    Dołączył
    15-11-2012
    Wiek
    28
    Posty
    29
    Podziękował/a
    3
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez Adam1989 Zobacz posta
    Skonsultuj się z lekarzem ortopedą i fachowym instruktorem prowadzącym zajęcia z jogi
    a pozatym ... ktos mi może mi ktoś doradzić ? co se zna na jogdze

  5. #4
    Zbanowany
    Dołączył
    30-12-2012
    Posty
    1,019
    Podziękował/a
    14
    Podziękowano 191 razy
    Siła reputacji
    0

    Domyślnie

    a pozatym ... ktos mi może mi ktoś doradzić ? co se zna na jogdze
    Nikt sensowny, z głową na karku nie doradzi Ci przez internet. Nie napisałaś nic konkretnego i nie wiadomo jakie de facto masz problemy z kręgosłupem więc trudno coś konkretnego powiedzieć. Przydałaby się opinia ortopedy, który powie konkretnie w czym jest problem, jak wygląda Twój kręgosłup, jaki jest stan mięśni okołokręgosłupowych i tak dalej. Poza tym musisz wybrać bardzo dobrego instruktora, który nie zrobi Ci krzywdy.

    Generalnie joga jest dobra na wiele problemów z kręgosłupem, ale jeśli źle trafisz może być o wiele gorzej niż jest teraz.

  6. Użytkownicy którzy podziękowali Seid za ten post:

    nomo (09-08-2015)

  7. #5

    Dołączył
    15-11-2012
    Wiek
    28
    Posty
    29
    Podziękował/a
    3
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    ' jak wygląda Twój kręgosłup, jaki jest stan mięśni okołokręgosłupowych i tak dalej' ależ mi dal zadanie raffad ;D moge ci na pvie napisać szeglóły ?

  8. #6

    Dołączył
    31-03-2014
    Posty
    1
    Podziękował/a
    0
    Podziękowano 0 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    również mam problem z zwyrodnienie kregoslupa szyjnego. Orientujecie się czy yoga dla kregosłupa w tym przypadku jest nieszkodliwa?

  9. #7

    Dołączył
    18-11-2010
    Posty
    43
    Podziękował/a
    4
    Podziękowano 4 razy
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    mi lekarka w szpitalu jogę poleciła na kregosłup, ale czy na szyjny? musisz sama sprobować czy to Ci odpowiada.

  10. #8
    Rywka Blumenstein
    Guest

    Domyślnie

    Temat jest co prawda dość stary, ale widzę jakąś ostatnią aktywność, więc wtrące swoje trzy grosze.

    Joga jest wspaniałym narzędziem, które może nam pomóc na przeróżne problemy zdrowotne, aleee...nie można powiedzieć, że joga na 100% pomoże, czy na 100% zaszkodzi, bo to pojęcie mieści w sobie tyle elementów, że nie sposób w tym przypadku generalizować.

    Jak już było powiedziane, primo - dobry fachowiec-lekarz, niech stwierdzi co wolno, czego nie. Sami będziemy wiedziec, a poza tym dobry nauczyciel jogi poprosi nas o taką opinię.
    Po drugie - należy poszukać instruktorów jogi w jak największym stopniu profesjonalnych. Polecam tutaj szukać uczniów B. K. S. Iyengara - jego metody ćwiczenia hatha jogi są skupione głównie na physis, specjalizuje się on w leczeniu jogą. W Polsce działa Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, można się tam zapoznać z sylwetkami nauczycieli.

    Pamiętajcie, trzeba uprzedzać o swoich problemach - dobry instruktor będzie wiedział, które asany wolno ćwiczyć, których nie, jak zmodyfikować niektóre z nich.

  11. Użytkownicy którzy podziękowali Rywka Blumenstein za ten post:

    nomo (09-08-2015)

  12. #9
    Awatar KociaMama
    Dołączył
    03-02-2013
    Przegląda
    gdzies na wyspie
    Posty
    134
    Podziękował/a
    14
    Podziękowano 33 razy
    Siła reputacji
    28126274

    Domyślnie

    Moj maz ma problemy z kregoslupem ( zwyrodnienie ) , lekarze nie moga mu pomoc - najlepiej faszerowaliby go coraz silniejszymi lekami ( sluzba zdrowia w UK to porazka) . Jemu pomaga pilates . Zauwazyl , ze jak robi cwiczenia systematycznie to czuje sie o wiele lepiej a pilatesem krzywdy sobie zrobic nie mozna ( oczywiscie jesli jakis bol sie pojawi przestac - ale to przy kazdych cwiczeniach zalecaja i chyba kazdy o tym wie).

  13. #10
    Awatar magdalen89
    Dołączył
    17-03-2016
    Przegląda
    Wrocław
    Wiek
    28
    Posty
    18
    Podziękował/a
    2
    Podziękowano 1 raz w 1 poście
    Siła reputacji
    1

    Domyślnie

    Na pewno joga nie zaszkodzi, jednak tak jak wyżej, trzeba podchodzić do niej z rezerwą. Choroba kręgosłupa to nie jest nic lekkiego, więc nie możemy wykonywać wszystkich pozycji i o tym trzeba pamiętać. Musimy tutaj przede wszystkim rozpocząć z odpowiednią osobą. Radzę w takich przypadkach zapisać się do odpowiedniej szkoły lub do odpowiedniego i doświadczonego instruktora, a nie robić nic samodzielnie, bo wtedy można sobie jedynie zaszkodzić.

Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. joga snu offtop
    Przez Dragon2 w dziale Archiwum snów
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 28-09-2011, 18:47
  2. Joga
    Przez La Papesse w dziale Joga
    Odpowiedzi: 15
    Ostatni post / autor: 12-10-2010, 19:46
  3. Karma Joga
    Przez Pit w dziale Joga
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 11-10-2010, 10:46
  4. Joga
    Przez truskawka w dziale Joga
    Odpowiedzi: 43
    Ostatni post / autor: 05-01-2010, 15:25

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259